〔弥永式〕 自律神経ケア術  『心と体の不調がスーッと消え去るCDブック』

〔弥永式〕 自律神経ケア術  『心と体の不調がスーッと消え去るCDブック』

精神科医 藤井英雄先生推薦! 聴くだけで健康遺伝子をオンにして健康になれるCDブック

不安・イライラ・肩こり・疲れ・うつ・パニック障害などがみるみる回復!

症状改善率98%、

1万人超を救った心の専門家が、

自律神経と健康遺伝子に働きかける瞑想メソッドを提案。

聞いて心の中で唱えるだけでスッキリ!

章立て

 はじめに
 あなたはいま、このような悩みでお困りではないでしょうか?このCDブックの使い方Part1 「音楽」+「瞑想」がもっとも効果的
[弥永式]自律神経ケア術とはなにか?そもそも自律神経ってなに?
 理想的な自律神経の働き方は? 交感神経が優位になりすぎると…… 副交感神経が優位になりすぎると…… 瞑想で自分を俯瞰して観る 自律神経ケア3ステップ1 ネガティブ思考のループにはまり込まない 
 自律神経ケア3ステップ2 無用な思考を断ち切ることで、体はリラックス 自律神経ケア3ステップ3[弥永式]瞑想法とは? 本書のCDを聞くとどうなるの? 瞑想にはどんな効果があるの?Part2 健康長寿へのDNAを目覚めさせよう      「瞑想&ポジティブな言葉」の驚くべき力 腹式呼吸で自律神経が整うワケ 健康遺伝子とはなにか? ポジティブな言葉が脳の神経回路をつくりかえる 健康遺伝子のスイッチを入れる言葉 言葉と瞑想が遺伝子を変える 寿命を決める「テロメア」が長くなるPart3 しつこい疲れと長びく不調がみるみる改善!      さあ、CDを聞いてみようこのCDはどんなときに聞いたらいいの?ミラクルフレーズをつくる[弥永式]瞑想のやり方脳をリラックスモードに変える「おでこヒーリング」アロマは脳にダイレクトに作用するおわりに

作者紹介
弥永英晃

心理カウンセラー・作家。累計12万部超
21年間で1万2千人超のカウンセリングを行い改善率98%を超える
「奇跡のカウンセラー」・「カリスマ心理カウンセラー」と呼ばれている
自身もパニック障害・うつ病を経験し、自らの心理療法で克服する

潜在意識と心理学の専門家

医師・臨床心理士・看護師などに心理療法を指導する。

芸能人・弁護士・アスリート・起業家・財政界・医療関係者・主婦までクライアントの
悩みを改善させ、成功に導く。メディアはテレビ出演・ラジオ出演・雑誌など

ローソン限定『ネルノダ』キャンペーンに絵本が採用
声優の「水樹奈々」「梶裕貴」さんが朗読する『スグ効くおやすみ絵本』(東邦出版)

著書に、タレント・モデルの安西ひろこさん推薦の『薬に頼らずラクになるやさしいうつの治しかた』(パブラボ)
・症状改善率98%のカリスマ心理カウンセラーが明かすパニック障害の不安がスーッと消え去る17の方法(大和出版)
・『「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法』(大和出版)など
中国・台湾・韓国にて海外翻訳4冊。著書9冊。九州の大分県大分市在住