ゆるく生きたいのですが・・・。猫みたいに脱力できないあなたへの処方箋
現代の社会を生きていると、仕事に追い込まれ、家事に追い込まれ、人間関係に追い込まれていきます。
もう少し楽に生きていければいいのですが、そうもいかないのが現状です。
肩の力を抜いて、仕事、家事、人間関係をうまく「いなして」いくと、心が軽く、ストレスもあまり感じないはず。なのに、逆に肩に力をいれてしまい、疲れ果ててしまっている。
そんな日々を送っている人は多くいらっしゃるのではないでしょうか。
目の前のさまざまな苦しい現実に直面して、自分が追い込まれてしまっているのも一つの原因ですが、実は自分が小さい頃から、身に付けた「心の癖」が自分を苦しめていることが大きいのです。
本書は、「カンペキにやらなければならない」という心の癖を緩めたり、妥協させたり、自分でコントロールすることで、「時に緩く脱力した生き方」が出来る方法や考え方を紹介しています。
仕事、家事、人間関係に少し疲れている人は必読の書です。
本書を利用して、どうぞ、毎日を楽に生きられるようになることを願ってやみません。
無料プレゼント
本の購入をありがとうございました。
本書では、心の癖（正式名称を「ドライバー」と呼びます）をうまく調整することで、楽に生きていけることを述べました。
動画では、人間は誰でも幼児期に、自分の人生の脚本（シナリオ）を作り、その人生の脚本通りにいきていく『人生脚本』の理論を述べています。
その人生脚本の中で、心の癖（ドライバー）が、どのような働きをするかを、文豪夏目漱石の人生を用いて、解説をしてます。
どうぞ、本書をより深く理解するためにご利用ください。
作者紹介
高品孝之
博士（教育学：心理学分野）、公認心理師、臨床心理士、一級交流分析士。
教育現場を中心に、さまざまな人の人間関係の悩みに対応してきました。単に理論だけではなく、現場の状況に基づいた適切なアドバイスを行うことを心がけてきました。
また、得度を受けた禅僧であり、最近は四苦八苦の四苦である生・病・老・死に沿った人の苦悩を解決しようと奮闘しています。