症状改善率98%の心理カウンセラーが明かす薬に頼らず「うつ」を治す28の方法

症状改善率98%の心理カウンセラーが明かす薬に頼らず「うつ」を治す28の方法

慢性うつ病で薬を飲んでも治らないあなたに、潜在意識からうつを治す28の具体的セルフケア方法がスグにできる本

投薬治療を続ける多くの慢性うつ患者に向けて、日常的に行える28の「セルフケア・ワーク」をお教えします。
本書で紹介する「セルフケア・ワーク」は、著者自身が慢性うつを克服するために、自ら考案し、実践したものです。その中でも効果的だった「セルフケア・ワーク」をイラストと文章で、誰でもすぐできるようにわかりやすく解説。

著者は、現在までに1万2000人以上のクライアントと向き合い、心理セラピーによる症状改善率は98%を誇る心理カウンセラー。
本書は「うつになったときに、心と身体がラクになる方法」「うつを乗り越え、薬に頼らずに回復していく方法」を実践的に指導するものです。

章立て

「うつ」の本当の原因は、心に閉じ込めたトラウマだった!薬を飲んでも、よくならないあなたの「うつ」を、潜在意識に働きかける「セルフワーク」で改善する方法をカリスマ心理カウンセラーが教えます。目次第1章 あなたのうつがよくならない理由(なぜ、うつ患者さんは薬漬けになってしまうのか;メンタルクリニックの治療は根治療法ではない ほか)第2章 うつの回復ステージとは(6つのうつの回復ステージ;自分のうつ回復ステージをチェックしてみよう ほか)第3章 セルフワークに取り組む前に(潜在意識を変えてうつを克服する;潜在意識は現実と想像の区別がつかない ほか)第4章 うつを克服して健康を取り戻す28のセルフワーク(ワークを始める前に;心と身体に相談しながら自分のペースで ほか)

作者紹介
弥永英晃

心理カウンセラー・作家。累計12万部超
21年間で1万2千人超のカウンセリングを行い改善率98%を超える
「奇跡のカウンセラー」・「カリスマ心理カウンセラー」と呼ばれている
自身もパニック障害・うつ病を経験し、自らの心理療法で克服する

潜在意識と心理学の専門家

医師・臨床心理士・看護師などに心理療法を指導する。

芸能人・弁護士・アスリート・起業家・財政界・医療関係者・主婦までクライアントの
悩みを改善させ、成功に導く。メディアはテレビ出演・ラジオ出演・雑誌など

ローソン限定『ネルノダ』キャンペーンに絵本が採用
声優の「水樹奈々」「梶裕貴」さんが朗読する『スグ効くおやすみ絵本』(東邦出版)

著書に『症状改善率98%の心理カウンセラーが明かす薬に頼らず「うつ」を治す28の方法』(コスミック出版)、『症状改善率98%のカリスマ心理カウンセラーが明かすパニック障害の不安がスーッと消え去る17の方法』、『「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法』(大和出版) 絵本、小説、CDも発表。
中国・台湾・韓国にて海外翻訳4冊。著書9冊。九州の大分県大分市在住