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吉田 真理子

■シニアフィットネスの専門家
■「長生きストレッチ」考案者
■「ずぼらさんぐうたらさんでもできる朝1分夜1分軽楽すとれっち」著者 

◆日本で唯一「現役インストラクター作家」
◆日本初「2代目」エアロビクスインストラクター

●秦フィットネス研究所 所長
●NPO法人フィットネスビューティ100 代表理事
●健康運動指導士
●日本フィットネス協会エアロビックダンスディレクター
 ・エグザミナー・グループフィットネスインストラクター
●日本フットトレーナー協会 スポーツシューフィッターアドバンス

東京体育専門学校社会体育科卒
日本体育大学体育学部社会体育学科卒。
学生時代、スキーに熱中。山にいる年間100日以外、シーズンオフにエアロビクスに着目。就職代わりにインストラクターとなる。その後、インストラクター養成コース・企業フィットネス・中高年プログラム・金子整形外科クリニック併設ジムチーフなどを担当。秦フィットネス研究所所長。NPO法人フィットネスビューティ100代表理事。首都医校アスレティックトレーナー科講師。フィットネス作家としても活躍中。

著書一覧

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分 軽・楽すとれっちの画像

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分 軽・楽すとれっち

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